Jamt og trutt – Sommar motivasjon 2026

Publisert 20/05/2026

Små økter gjennom sommaren kan gi stor effekt når hausten kjem. «Jamt og trutt» handlar ikkje om å vere best – det handlar om å halde kroppen i gang, ta vare på gode vanar og kjenne på meir energi i kvardagen.

Bli med på ein aktiv sommar saman med oss på HT!

Les mer

Når kroppen seier stopp – men DU ikkje gjer det!

Publisert 01/05/2026

Det handlar ikkje om å vere best. Det handlar om å ikkje gi seg.

Les mer

Piemonte, Italia

Publisert 20/11/2023

Me i fleire år hatt ein draum om å arrangere turar med opplevingar, god mat, vin og trening. No er draumen vorte til Villa Madonna, vår eigen retreat i Piemonte.

Les mer

Gjestemedlemskap for deg som vitjar Kvam i helgar og feriar

Publisert 13/01/2022

Me har eget gjestemedlemskap til deg som vil trene med oss når du vitjar Kvam i helgar og feriar.

Les mer