Trykk her for påmelding! ALLE som melder seg på er med i trekning av ei hyggeleg gåve!
Jamt og trutt – Sommar motivasjon 2026
Kvifor vente til hausten når du kan trene no?
Sommaren treng ikkje vere ein pause frå gode vanar. Faktisk er det ofte dei små, jamne øktene gjennom sommaren som gjer den store forskjellen når hausten kjem.
Difor inviterer vi alle medlemmer til å bli med på «Jamt og trutt» – vår sommar motivasjonskampanje frå 25. mai til 27. september.
Målet er enkelt:
- Tren i gjennomsnitt 2 gonger per veke
- Gjeld både gruppetimar og trening i apparatrommet
- Kryss av øktene dine undervegs
- 2 kryss = godkjent veke
Dette handlar ikkje om perfeksjon eller beinhard trening. Det handlar om å halde kroppen i gang, ta vare på gode rutinar og kjenne på meir energi i kvardagen.
Alle som klarar målet i minimum 14 av 18 veker får eigen «Jamt og trutt»-T-skjorte.
Klarar du alle 18 vekene, er du også med i trekning av ei ekstra hyggeleg «yt & nyt»-gåve.
Kampanjen passar for alle nivå – enten du likar gruppetrening, egentrening eller litt av begge delar.
Saman skapar me gode vanar og betre kvardagar.
Meld deg på via link i appen eller linken over bildet her og bli med!