Personlig Trening (PT)
Dei fleste som investerer tid og pengar i ein personleg trening med PT eller fysioterapeut vil fyrst og fremst vera sikre på at dei trenar mest mogleg målretta og effektivt. Ein annan stor fordel er at du får på plass gode treningsrutinar og kontinuitet på treninga di. Kontinuitet gir deg den beste helseeffekten på kort og lang sikt.
Saman med din personlege trenar jobbar de i forhold til dine målsettingar og ut i frå dine behov skreddersyr ein eit stimulerande og kreativt treningsopplegg.
Din personlege trenar vil motivera deg og syte for at du trenar riktig, trygt og effektivt. Du bestemme sjølv kor lenge du ønskje å nytte deg av din personlege trenar, men eit samarbeid over tid vil gje det beste resultatet. Eit godt tips er å trene ei 30 min økt i veka med personleg trenar og resten av veka trenar du på eigahand.
Prisliste Personlig Trener:
30 min : kr 450
1 time : kr 690
6 timer : kr 640 pr time (totalt kr 3840)
12 timer : kr 590 pr time ( totalt kr 7080)
30 timer : kr 540 pr time ( totalt kr 16200)